产前阵痛怎么缓解 掌握这些顺利生下小宝宝

在生宝宝的时大多数宝妈都会有肚子疼的现象，这种疼痛就称作产前阵痛，很多第一次生孩子的宝妈都不知道需要持续多久。小编下面分享下产前阵痛的知识吧!

什么是产前阵痛

生宝宝本身是件喜悦的事情，但是产前的阵痛是让人非常难承受的事情，有的产妇甚至要疼好多小时才会生下宝宝。所以问道产前阵痛持续多久这是没办法肯定的事情。每个人的身体状况不一样，有的宝妈甚至还没觉得特别疼宝宝就生下来了。但是有一直疼骨缝就是不开的情况，这样持续的时间就会变长，甚至坚持不住还会做剖腹产手术。

这样一直疼要怎么缓解就是值得讨论的问题，很多宝妈在开始疼就不动躺在床上一直喊。这样一点也没办法缓解疼痛，可能疼的时间更长，宝宝在不停的下滑，你的骨盆受到严重的挤压就会越来越痛，骨缝在开十指之后才能开始生产，不要总是躺在床上，还是下地溜达，你运动骨缝开的也快，这样你生宝宝的速度相当快很多，减少你的痛苦。

如何解除产前阵痛

在生产的医院基本产房都会准备固定栏杆，如果太疼可以把住栏杆借用力量，这样也是一种不错的方式。家里人在这个时候一定要让产妇在安静的环境，不要总是在耳边说安慰的话，这些都没太大作用，在疼的时候已经顾不上理会安慰。毕竟没人能替她本人疼痛。

要多说鼓励的话用宝宝激励产妇，母爱很伟大就算是在疼痛产妇都会把孩子生下，只要宝宝健康平安，就算自己命都能抛开在外。这些都是能缓解疼痛的办法，要当宝妈的你做好迎接宝宝的准备。

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