坐月子的时候要注意什么？

坐月子的时候要注意什么?很多产后妈妈都想知道答案。我们都知道坐月子是产后妈妈身体恢复的一个重要时期，所以在此期间凡事都要小心谨慎。那么坐月子的时候要注意什么呢?我们一起来了解一下吧!

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

坐月子对产后妈妈身体恢复是有着很大帮助的，所以产后妈妈要想安然度过坐月子的时期，就一定要注意以上这几点。