意外怀孕流产后如何轻松坐好小月子

意外怀孕后不得不选择人流的女性当中，工作繁忙的白领阶层不在少数，且大部分女性做完人流后第二天就立马上班了，殊不知这样做是对自己的生殖系统，乃至整个身体情况都有害。小编提醒广大女性，在人流后坐小月子是必须的。

五大要则：

一、术后不可洗澡，保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

二、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

三、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人工流产，对身体会造成更大的伤害。

四、人流手术后半月要到医院复查。

五、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

意外怀孕往往让很多女性非常的为难，由于生育的条件还未成熟，不得已要选择流产。如果说流产是逼不得已的选择，那么流产后的护理就应该是自主的选择，因为流产后坐好小月子对女性朋友们来说非常重要。