月子里是否可以玩手机呢

现在人人都有一部手机，在日常闲暇之余都会有聊天、玩游戏的嗜好，但不是所有人都可以肆无忌惮的去玩手机的，如：孕妇、哺乳期等这类人群，尤其是坐月子期间的女性长时间的玩手机产生的辐射会给身体带来很大的影响。那么，月子里是否可以玩手机呢？

答案是肯定的。坐月子期间，长辈们不让玩手机，是因为怕产妇长时间看手机而看坏了眼睛，其实，坐月子是可以玩一玩手机的，玩手机可以打发无聊的时间，这对产妇的心情愉悦是有一定的积极作用的。新妈咪也可以用来了解一下育儿的知识，让自己不至于太过手忙脚乱。偶尔晒晒宝宝的美照，心情更是美美哒！

当然了，月子里玩手机也是有一定危害的，手机确实是现如今我们离不开的一种娱乐交流工具，但是，月子里的产妇身体非常虚弱和疲劳，身体的每个器官都需要慢慢调整和恢复，坐月子期间，如果玩手机不加以控制的话，对身体恢复并没有什么好处，尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。究竟有哪些危害呢？来看一看。

1、容易造成眼疲劳。月子里如果长时间地注视着手机屏幕，很容易让产妇造成眼部疲劳，从而增加近视的度数。月子里用手机一定要注意时间，不要长时间盯着手机屏幕看，毕竟手机屏幕是有一定的辐射和亮度的，避免伤害产妇的眼睛，还是要控制玩手机的时间喔！

2、导致产妇腰酸背痛。我们一般玩手机都会经常保持同一个姿势，而这样对产妇来说，很容易引起腰酸背痛，非常阻碍新妈妈们的身体的恢复。建议产妇在玩手机的时候，不要总是保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇，要知道，月子期间还是应以休息为主。

月子里玩手机需要注意的事情

玩手机要有度，建议新妈咪们每次看手机时间都不要超过十五分钟，并且每次看完手机，要闭目养神休息一会儿，让已经有些疲劳的眼睛得到充分的休息。另外，需要注意的是，产妇妈咪们可不要光顾着玩手机而忽视照看宝宝喔，如果因为自己玩手机而疏忽了宝宝，甚至导致意外发生，那可真是后悔都来不及了。

新妈妈们在月子期间还是要养成护眼的好习惯，在看手机的时候，要让眼睛与屏幕的距离保持在一定的距离，不要离得太近，且手机屏幕的亮度要柔和，不要太亮，以免刺激眼睛。总而言之，妈咪们在产后，身体都非常虚弱，无聊时，用手机来打发一下时间是可以的，但一定要控制好度，在身体还没有完全恢复的情况下，还应以休息静养为主喔！

看来在坐月子期间进行玩手机，为之给其身体带来的不良影响是非常严重的，不仅会造成眼睛带来过多的疲劳感，而且极易给产妇引发腰酸背痛影响是极大的，所以在其坐月子期间最好不要进行玩手机嗜好。