坐月子刷牙也是要学问的

刷牙的学问有哪些呢?我们都是早晚要刷牙的!对牙齿的护理也很重要，但是在月子里都说不让刷牙，对身体不好!我们要怎样在月子里刷牙呢?怎样护理呢?母婴的身体才重要!

我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时候都应注意口腔保健。据科研人员测定，在*的各个器官中，要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种，正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上，每克龈沟标本含菌2000亿个，就连一般人的漱口水中，每毫升也含菌在50万个左右。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、葡萄球菌等。

妇女怀孕之后，由于体内内分泌系统的变化，可使正常牙龈组织肿胀、出血，医学上称“妊娠期牙龈炎”。这种炎症要到分娩后一段时间才能消退。

产妇在坐月子里往往吃大量食物，尤其是甜食往往比平时吃得多，一日三餐之间还要加餐。这样，就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了，产生的细菌也随之增多了。

可见，产妇不仅要刷牙，而且要实行“三三三”制，即每天刷三遍牙;饭后三分钟刷牙;每次刷牙三分钟。产妇刷牙一定要用温水，避免冷水刺激。

若在三餐中加餐或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

刷牙的学问有很多，月子里也要刷牙的，这才是重要的!而且要用温水刷牙奥!我们的身体才会更健康奥!避免生冷水刺激，母婴才恢复的快奥!