女人做月子的环境要求是什么你知道吗

众所周知，坐月子对于一个女人的健康是非常重要的，直接影响后半生的体格状况。所以月子期间，不仅要保证母婴的健康，而且还要注意坐月子的环境要求。那么，都有哪些环境要求呢?

1、清洁卫生：

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。

2、室内温度和湿度要适宜：

产妇的体力和抵抗力都比较低下，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在：22℃ —24℃;湿度应在：50﹪— 60﹪。

夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。

3、居室的空气要清新：

保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。

在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。

4、月子期间要减少亲戚朋友探视：

产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。

由此可见，女人坐月子的环境要求是非常讲究的，这样才能有利于产妇的身体恢复程度，还能预防疾病的形成。月子期间，一定要注意产妇的疗养，这才是保证母婴健康的根本。