女人做月子一定要正确观念

我们都知道，女人坐月子是有很多学问的，这些都是长辈们流传下来的，当然我们也不能盲目的跟从，也需要讲究科学依据，这样才能更好的照顾母婴健康。那么，针对月子的观念，中医与西医都存在哪些误区呢?

民间习俗1 产后喝生化汤或益母草红糖饮

中医观念：

产妇在分娩时因疼痛、失血、产伤等耗损阳液，因而有不程度的气血两虚，经常会有头晕、乏力、眼花、渍汗等症状。喝生化汤饮可以补气、补血，使得产妇筋脉气血得以调养。但宜在正常分娩后5-7天并无其他病症时饮用，如糖尿病、高血压及恶露基本排尽时。

西医观念：

正常产妇在产后喝这些汤饮可加快产后健康恢复进程，如增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，同时还可促进乳汁分泌。

中西医碰撞结果：

产后喝“生化汤”或“益母草红糖饮”，可增加产妇体力，加速身体恢复，尤其是体质虚弱的产妇。

民间习俗2 月子里洗头、洗澡将来会头痛或身体痛

中医观念：

产后可洗浴，但夏天要在产后3天，冬天要在产后1周。但洗浴次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴水温要温暖，即使在炎夏也不可低于37℃，太凉会导致产妇气血凝滞，日后月经不调，身体关节和肌肉疼痛。洗浴后头发未干不可辫结，也不可马上睡觉，不然湿邪侵入会引起头痛、脖子痛。

西医观念：

如果会阴部没有伤口，疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，但不宜洗盆浴。每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，以20℃室温、34℃-36℃水温最为适宜。洗浴后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

中西医碰撞结果：

产后洗澡、洗头有益于产妇健康。至于何时开始可依据自己身体状况、所处地域气温来选择以上的两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起很多不适。

民间习俗3 月子里刷牙、梳头发将来牙齿会过早松动和头皮疼

中医观念：

产后应该刷牙。产妇进食大量糖类、高蛋白食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡等，刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天采用指漱，将右手食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈。这样做会活血通络，有坚固牙齿的作用。

所以，对于坐月子的观念，并不是绝对的，我们也需要根据母婴的健康状况而定。比如产后喝生化汤和益母草，都有利于产妇的恢复。而且产后洗澡洗头也有利于产妇的健康，所以，我们需要纠正下月子的观念，以科学为依据，健康合理的照顾好月子的产妇。