女人坐月子时不能吃哪些食物

月子的饮食禁忌有哪些呢?我们做月子的饮食都是有营养的，才能使产妇尽快恢复身体!但月子里也有许多不能吃的东西奥，对身体不好的奥!所以要禁忌这些有损身体的食物!

1、忌食过咸食物

因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

2、其他应节制的食物

葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

3、产妇不要吃巧克力

产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

月子里的饮食禁忌有产妇不能吃巧克力，会影响食欲，影响产妇的身体健康!葱姜辣的食物不能吃奥!不能吃太咸的食物奥!要多吃汤类和营养的饮食!月子里的朋友们记住奥!