月子阶段要如何洗澡才更加安全

众所周知，在生完小宝宝之后，女性要经历月子阶段。按照传统的习惯就是不能见到风、不能洗头洗澡。但是对于经历了生产的女性而言，不洗澡会令她们感觉十分地难受，就好像是身体被裹上了厚厚的油腻物质一样，那么，如何洗澡才是安全的呢?希望通过本文可以得到答案。

如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小毛病。

皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹;乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎;妹妹没及时清洗，也会引起各种炎症;如果侧切、损伤的会阴伤口在感染了，就不仅会痒痒哒，还会疼疼哒……

这些一旦发生，就会瞬间觉得整个人都不好了!!!其实，产后是可以洗澡哒~

顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外阴、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴，只要室内暖和、关紧门窗，擦哪脱哪，用热毛巾不断拧干擦拭，洗完尽快擦干穿好，不受凉就行~

根据情况夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身体感觉舒服就好~这时可以找老公来帮忙，听说帮老婆擦操3次以上的老公会发大财哦!

产后1周后，如果感觉不错，恶露也少了，就可以淋浴。 淋浴前放好热水(水温40℃左右)，使室温保持在22℃左右(必要时打开浴霸)，关好门窗，垫好防滑垫，就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长，10分钟左右即可。

洗澡时应该先洗脸，再洗身上，最后洗头。

为毛?因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张，先洗脸可以避免病菌进入毛孔。鼻子额头出油多，要多打圈按摩几下。

而头部的血液循环最旺，先洗头容易刺激头部血管，引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上，等全身适应后再洗头。

另外，不要使劲搓皮肤，经常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌肤，你以为那么好养的?

而产后更需要清洁会阴。在医院，护士会给新妈妈每天温水冲洗外阴，或用碘伏消毒会阴伤口。其实回家后，也可以照样做几天。

等到恶露少了、会阴愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。如果会阴还有点小伤口，可以冲洗完用毛巾粘干，再用碘伏从里向外消毒一遍。

洗完要尽快擦干，穿好再出浴室门。头发也要尽快弄干。产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的。

一般剖宫产的新妈妈，产后第1周伤口还没愈合。如果感觉身上不干净，可以保护好伤口、先用拧干的毛巾擦澡。大概2周后，肚皮上的伤口愈合了，就可以淋浴了。

淋浴时，注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样。

关于在月子阶段如何洗澡的问题，通过上述的介绍，女性朋友们还有什么疑问吗?其实很多传统的老观念不一定是科学的，还是应该听从专业母婴医师的话，在月子阶段可以让自己恢复的更好。同时，月子期间对小宝宝的呵护也是不能少的，可以增强亲子关系哦!