产褥期观看电视需要注意什么?

孕期准妈妈为了减少辐射，一般都远离电视电脑等电器，那么生产完以后，妈妈们是不是就可以放松心情，去电视电脑的世界中遨游呢?

专家建议，坐月子的时候，妈妈是可以偶尔看看电视，但是不宜太早太多，需要注意的细节也有很多，今天小编整理了一些需要妈妈们注意的细节，供妈妈们参考。

首先，建议妈妈们产后前10天最好不要看电视。这主要是因为观看电视会引起产妇的视网膜水肿，最好等到视网膜水肿消失后再看电视。当然随产妇日渐恢复，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐等，可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，这对于促进产后泌乳也很有帮助。

然后妈妈们坐月子的时候观看电视需要哪些注意事项呢?

前面说了，坐月子期间可以少量观看电视调节心情，但是产妇月子期内需要恢复身体，也不易太多观看电视，在观看的时候需要注意下面两点细节：

1、观看电视的时间不易太长，距离不易太近。时间每天不要超过一小时，要不会造成视觉疲劳，而且在观看的过程中，可以中度闭眼休息一会，也可以走动走动。距离太近的话，会增加电磁波的辐射，观看距离最好保持在两米以上。另外，电视机的高度要合适，以免造成妈妈们的颈椎不舒服。

2、不拒绝刺激性节目，音量尽量放低。尽量少看一些惊险恐怖片，或者过于伤感的内容，以免影响产妇的心情，电视机声音太大的话，势必会影响宝宝的休息。

温馨提示：以上内容就是关于产褥期观看电视需要注意什么的详细讲解，希望新妈妈在产后一定要注意，让自己快速的恢复身体。