产妇这几种月子千万坐不得

对于我国来说，很多妇女生好孩子之后，都有坐月子的传统，在这个坐月子期间，妇女可是有着很多很多的禁忌。比如说不能够洗澡，要多躺着少活动，尽量不要受凉。那么，在夏季里，对于坐月子的妇女来说，到底怎样的月子才是坐的科学的，我们需要避免哪些是不可行的坐月子。

闷月子不可为

由于在老法中，要求父母在坐月子的时候，不能够吹风，所以，即便是在夏天的时候，很多家庭都关闭着门窗，哪怕一丝缝隙都不留。不过，从健康的角度看，产妇的话是需要不能够吹风，也不能够着凉的，但是，要是经常闷的话，也是不应该的。比如，为了能够维持健康，起居室还是要具备一定的通风条件，不能够太闷。

懒月子要避免

坐月子是需要坐的，也就是说，很多情况下，产妇是需要坐在床上，尽可能的减少运动的，因此，很多人养成了懒月子的习惯。一般说来，当妊娠结束后，应多鼓励产妇下床，要做一些力所能及的日常活动，只有这样才能更好的恢复。我们可能不知道，当产妇在生产过后，如果不加以运动的话，反而会造成盆底组织的损伤，对于后来的健康产生直接的影响。

淡月子不可要

为了照顾好产妇的起居，很多老年人喜欢在做饭的时候尽量的减少盐分的摄入，因为如果在饭菜加入了太多的盐分很可能会影响到产妇的下奶。只是，如果一点盐都不吃的话，对于产妇来说也是并不可取的，当吃饭没有味道的，很可能就会影响到产妇的食欲，因此，我们在做饭的时候，可以适当的加点盐，从而增加食欲，补充*所需的营养。

补月子要恰当

刚刚生产过后，很多新妈妈会得到很多的营养，为了能够让宝宝吃更多的奶，很多妈妈的饮食可以说是很营养的。其实，产后下奶汤的话并不适合过早的喝。不能够太早，如果吃了太早，反而会产生乳腺炎、产后发热等一系列症状。

看来，对于这些月子的不当做法，我们还是需要去避免，千万不要因为不懂的相关的理论就吃了亏。毕竟，要是月子做不好，很可能会落下一辈子的病根，这样可就得不偿失了。不过，随着信息的发达，对于一些愚昧的坐月子风俗，我们还是需要摒弃。