月子的传统说法很多

在六十年代差不多每对夫妻，都会有几个孩子，因为生活水平太差，每天都吃不饱穿不暖，所以对于坐月子，很多夫妻都是一凑活就过去了，其实不然这样对女性的身体伤害特别大，今天就说说月子的传统说法。

月子里应该多吃鸡蛋

错!

分娩时产妇的体力消耗很大， 产后补充营养非常必要。鸡蛋中蛋白质含量高，脂肪含量低，适于月子里进食，但并不是尽可能多吃。因为产后胃肠道蠕动能力较差，胆汁排出也受影响，过多吃鸡蛋，一方面身体不能吸收，另一方面，蛋白质在胃肠道内停留时间较长，容易引起腹胀、便秘，如果既往有胆囊炎或胆结石，还可使旧病复发。

一般来说，月子里一天进食两个鸡蛋就可以了，饮食中还可有一些鱼、虾等容易消化吸收的蛋白质。

月子里不要吃咸的

不全对!

过去人们这样说，是怕吃了盐就会影响乳汁分泌。乳汁分泌主要依靠分娩时的宫缩刺激以及产后泌乳素的作用。

实际上产后不宜吃过咸的食物是因为产后体内有大量水分需要排出，妊娠期呈高凝状态的血液正逐渐恢复正常，过多的盐分会使水分潴留体内，出现水肿，并使血液浓缩。但是完全不吃盐，就不能保证*对钠的正常需要量，就会出现乏力的感觉。正确的做法应该是比平时稍淡即可。

月子的传统说法，月子大家都知道是什么意思吗，这也是我们中华民族特有的传统说法，母亲生育了小宝宝之后，身体需要恢复，因为身体太脆弱，所以在这一个月当中都要在温暖的屋内度过。