产后须知：新妈坐月子六个不适宜

很多新妈妈以为生了孩子后就轻松了，就没有那么多的禁忌了。但是在这里小编要提醒各位新妈妈的是，产后坐月子期间其实还是有很多的禁忌的，如：不宜门窗密闭、不宜盆浴洗澡、不宜冷水刷牙、不宜睡软床、不宜提重物等。希望妈妈们能遵守这些，这样才能让自己的身体快速恢复。

1、不宜门窗密闭

有些产妇怕得“产后风”，把自己裹得严严实实，门窗紧闭，其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺，家里流动客人相对增多，如果室内空气不流通，很 容易使产妇或婴儿感染疾病。及时通风换气，对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。如果住房条件比较宽畅，每天早晨开窗通风30分钟，只要母婴不置身于对 流风中，通风时适当保暖，不会得“产后风”。

2、不宜盆浴洗澡

因为月子里有恶露，盆浴时可能引起恶露排出异常，严重时可引起逆行感染，引起其他疾病，所以应站立沐浴，若身体虚弱，可让家人帮助淋浴。有的地方用生姜水洗身洗头，帮助产妇驱寒防风。其实只要注意保暖，一般的热水洗澡就可以了，但用生姜煮水洗浴也没坏处，注意不可盆浴。

3、不宜冷水刷牙

有老年人告诫孕妇坐“月子”时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口。产妇生产后可能感到疲 乏，可用淡盐水、温茶水漱口。一旦体力恢复，能够下床活动，应尽早恢复刷牙。但要注意用温水，忌凉水，牙刷要选用软毛牙刷。