月子里应不应该多喝米酒和“月子水”

每位准妈咪不管是顺产还是剖腹产都要经历月子期，坐月子是每位女性的头等大事，做不好月子，就会落的“月子病”，那么月子里到底应该注意什么也就自然而成了热门话题。网上流传一种说法：月子期间应该多饮米酒和“月子水”，这种说法科学么？有什么依据？如何正确选择正确的“月子水”呢？今天，小编就为您一一解答。

一、网上说法的理由　

关于坐月子不能喝水，网上流传的所谓专家理论依据有以下几种说法：

【现代理论依据】

坐月子期间应尽量少喝水。

水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女 病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失!

【中医传统理论】

坐月子期间最好用不含酒精成分的米酒代替水。

古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血 两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节 疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。