夏季新妈坐月子要避免三大误区

我们都知道坐月子的时候不能被风吹到，否则很可能会落下风湿的毛病，那么是不是捂着点才好呢?专家介绍，夏季天气炎热，如果捂过度的话很容易发生中暑。下面我们为大家说说夏季坐月子常见的误区。

误区一：月子里“捂”着过

很多地方有这样的说法，产妇在月子里应该“捂”着，不能吹风受冻，不能洗头……一大堆的“规矩”可苦了产妇们。其实舒适、安静、空气流通的生活环境对产妇是非常重要的。尤其是在夏天，适当通风可预防中暑。通风时，妈妈和宝宝可换个房间，最好选择在上下午或者早晚各通风20至30分钟。

此外，还要注意及时换掉汗湿的衣服，如果汗液不能被蒸发掉，一直捂在产妇身上，对产妇的身体极为不利，容易着凉。

误区二：产妇不能吹空调

产科专家认为，其实产妇是可以适当吹空调的。对于坐月子的产妇来说，开空调可避免中暑，但也要合理使用，因为夏季气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。

但是产妇吹空调也要遵循一定的法则：

法则一：吹空调时要尽量穿长衣、长裤及祙子，空调房不要密闭，随时保持通风，不能直接对着空调吹。

法则二：不要吹太长时间的空调，睡觉时不能吹，室内温度下降到一定程度时应及时停止。

法则三：温度降低过程中，产妇和孩子最好不要待在空调房内，待温度达到26摄氏度的适宜温度后，再进入空调房。

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