坐月子应该注意什么呢？

孩子出生了，妈妈要做月子，注意身体的调养，所以在这期间，妈妈要注意哪些问题呢?下面就介绍一些做月子的小妙招：

1.做月子期间绝对是要休养一个月或者一个半月。产后两周,除了用膳和上卫生间以外,其它的时间绝对是要卧床。若常坐或者起身走动,可能引起子宫耷拉。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏耷拉。内脏耷拉将导致妇女病,以及泄突出,体型丢脸。绑腹带还可改善产前泄较着的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带取代。因为它们不但没有结果效,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点儿点食盐,用毛巾浸湿,派,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再施用。可以施用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱孝。否则可能内脏耷拉。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为孝洗澡,否则可导致腰酸背痛及四肢行为酸麻。所以,给孝洗澡的时要交给丈夫等人。

8.要有安静,恬静的环境。太阳光太强时要拉上窗帘子,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节困疼等,连扇儿也不要遥

9.月子时期不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏耷拉。

10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青盲或者白内障。少看图书报刊和电视机,绝对是要让眼睛充分休息。

坐月子是很重要的环节，这对于妈妈来讲更是重中之重，一定要注意哦。