月子里的新妈妈要注意个人卫生

实际上这种认识是不合理 。坐月子应特别注意个人卫生 “月子”里产妇 会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤 清洁。

新妈妈在月子里除了要照顾宝宝之外，也别忘了注意自己的个人卫生哦。

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过 脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃 东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被 说法，这是十分危险 ，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

至于剪 、趾甲也可以照常进行， 是角化了上皮，根本不存在“剪刀风” 问题。