新妈坐月子一定要卧床休息吗？

新妈坐月子一定要卧床休息吗？传统坐月子的习俗讲究，月子期间一定卧床休息，否则会落下月子病。真的是这样吗？新妈坐月子一定要卧床休息吗？本文将为你讲述产后妈妈到底如何做才是最科学的。

新妈咪：月子期产妇一定要卧床吗?

新妈妈往往经历了艰苦的产程后，身体非常疲惫、而且抵抗力变弱，产妇需要充分的休息，才能尽快恢复到怀孕前的状态。家里的老人就认为，月子期间一定卧床休息，否则会落下月子病。

卧床不利于产后恢复

坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如·果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

及早下床身体好

无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。

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