两代月子观，要沟通不要PK

“姜老师，您下次办月子讲座一定要叫上我妈，不然我就要崩溃了！”新妈妈丽丽坐在我面前，无限委屈地说。丽丽生宝宝后，妈妈来伺候，给丽丽规定了很多清规戒律：不许洗头洗澡、不许开窗通风、不许吃蔬菜水果，一天三餐只是小米粥加鸡蛋……丽丽指责妈妈不懂科学、跟不上时代，妈妈却抱怨她不识好人心。结果，本应舒心放松的月子变成了剑拔弩张的母女战场，丽丽抑郁极了。

　　丽丽的情况并非偶然，在产后心理咨询中，我遇到过许许多多因新旧月子观差异导致母女、婆媳不合的情况：有的长辈固执己见，新妈妈委曲求全，却心情沮丧、痛苦不堪；有的长辈拂袖而去，新妈妈暂时清静，却从此埋下了人际关系的重重隐患。

　　科学证明，随着生活水平的提高，很多传统的“坐月子”观念已不能完全符合新生活的需要，比如过去产妇因为条件有限，没有吹风机和热水器，为避免因洗澡后不慎着凉或产生后遗症，都会要求产后不要洗澡，但是现在的新妈妈只要在洗澡后立即吹干，就可以避免上述问题，并不需为此忍受无法洗头的肮脏与不适。

　　同样，月子期间只能吃小米粥加鸡蛋，不能吃蔬菜和水果的理论也是发源于生活水平的局限性。现代观念认为，新妈妈在月子期间必须要吃新鲜蔬菜和水果，因为这是恢复体力的重要营养基础，蔬菜和水果中的多种营养成份是小米鸡蛋所不能替代的。新妈妈的饮食应该荤素搭配，以少吃多餐、品种多样化为原则。

　　但是，很多老人脑海里的旧月子观念早已根深蒂固，面对两代思维的差异，新妈妈应掌握正确的沟通方式，换位思考，理解尊重对方，以欣赏代替指责，潜移默化地达到自己的目的。