产后健康：什么原因导致产后脱发?

很多准妈妈生完孩子后，洗头发的时候脱发特别严重，洗一次头要掉很多，那么是什么原因导致产后脱发?其实产后脱发是一种非常普遍的现象，所以，妈妈们不必惊慌。

什么原因导致产后脱发?

产后脱发有规律可循。妊娠4个月时，头发生长处于最佳状态;生宝宝后，逐渐发现枕头上、地上都是掉落的头发，常常一扫就是一大把，洗头发时掉得更严重;产后5个月时，头发几乎要掉光了，此时也是妈妈们最焦虑的时期;7-8个月左右，一般停止脱落，开始长出新发;8个半月后，可以见到一寸长的新发根根耸立，犹如狮子王一般。

是什么原因导致的产后脱发呢?产后脱发的根本原因在于体内激素水平的升高。怀孕期间，女性体内雌性激素持续升高，扰乱了头发的正常生理周期，让本该脱落的头发继续服役，分娩后雌性激素逐渐降低、回归正常，原本早该退役的头发开始大量脱落，形成产后脱发，通常6个月到1年的时间恢复正常。很多人认为产后脱发由母乳喂养导致，在此，可以肯定地说：母乳喂养不会引起脱发，两者之间没有必然联系。

此外，几乎一半以上的产妇都会脱发。有的产妇第一胎时不脱发，再生育时就会出现严重脱发。产后脱发是正常的生育反应，妈妈们应该放平心态，保持好情绪，切忌因为过度焦虑而患上产后忧郁症，否则引发了神经性脱发得不偿失。妈妈们要合理饮食，经常洗头和按摩头皮，加速血液循环，有利于新发的生长。

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