断奶时乳房胀痛 按摩疏通消水肿

断奶的时候，小宝宝会感到非常的不适，他不习惯这种没有母乳的日子，他会又哭又闹，妈妈看着好是心疼，出了心疼之外，妈妈还要忍受着剧烈的乳房胀痛，那么我们的妈妈们该如何缓解断奶时乳房之的胀痛呢?

一、一步一脚印，逐减喂次数。

比如说本来1天8次喂养母乳的话，就慢慢减到一天6次、一天5次，宝宝其他的营养补充用辅食以及配方奶代替。如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

二、肿胀发红勿停止，多吸热敷可轻挤。

如果乳房发生肿胀发红的情况，不必要停止母乳，可以让宝宝把部分母乳吸出，有利于缓解疼痛。若宝宝吃不尽，可以在热敷、按摩乳房后，用双手从乳房根部向乳尖顺着挤压，挤出一部分乳汁，以缓解疼痛。注意手劲要适量，不要过度用力。妈妈也可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，吸出剩余的母乳。

三、按摩疏通消水肿。

在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

四、冷敷减充血，热敷助软化。

挤出多余母乳后用冰水敷乳房可以减缓肿胀和发红的情况。而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

好文推荐:

剖宫产后怀二胎最少间隔两年时间　>>>

孕妇睡觉前注意事项 改善睡眠质量　>>>

有助生男孩8种说法 哪个更靠谱?　>>>

受精卵着床真的有感觉吗 >>>

警惕：四个信号告诉你胎儿遇险了>>>