1岁左右的宝宝吃什么好？

网友：老师好。我的宝宝差2天12个月，一切发育都很正常。请问她现在吃什么？东西要不要做得特别精细？她长了6颗牙，以前吃的辅食都是切得特别碎。现在要不要也切得特别碎呢？还有一个问题就是宝宝现在可不可以吃奶酪呢？

张文坤：孩子12个月长6颗牙属于正常的，妈妈也说一切发育都很正常，喂养得当。

但孩子现在已经一岁了，其咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高，吃东西没必要做得特别精细了，一岁的孩子可以吃一些比较筋道的面条，可以不是煮很烂的那种，菜不见得非得剁成菜泥，可以喂碎菜，还可以吃一些水果，而不是果泥。长到12个月的时候，孩子应该从糊状过度到吃固体食物了，但是一定要保证食物是孩子能够咀嚼、吞咽的，不要给过于生硬不容易咀嚼不易下咽的食物，这样孩子会产生厌食情绪。

孩子喂养得很好，奶酪这种东西没必要非得加，配方奶再加上特别合理的辅食非常好。偶尔吃一点是可以的，但对于一岁的孩子有一些早，不建议现在就添加，尤其不建议经常性添加。奶酪的热量很大，喂养过多容易造成孩子肥胖。

主持人：其实喝牛奶就可以了吧？

张文坤：一岁的时候还是要吃配方奶粉，可以喝一点酸奶，尤其现在是夏季，酸奶更利于肠胃的吸收。

主持人：这么小的孩子能吃类似于燕麦那种，稍微好消化一些的粗粮吗？

张文坤：燕麦片的话还为时过早。有一些适合宝宝吃的粗粮，比如煮的很烂的小米粥、豆粥、玉米面粥等，但是不能人为觉得大人能吃的粗粮也给宝宝吃，毕竟宝宝的肠胃不像成人，消化功能还不是很完善，有一些粗粮对于孩子来说不见得能消化吸收。