哺乳期妈妈要注意的事项？

网友：哺乳期能做头发么？哺乳期能戴隐形眼镜么？奶水少怎么办？想坚持母乳喂养，但奶水实在是少的可怜。都快没有信心了！以前还可以，只要稍微搭一点奶粉就可以。但现在不行，睡醒之后几个小时乳房都没有那种发涨的感觉，喂了两边才听见宝宝咽了4，5口。

心里真的很不舒服！怪就怪自己以前拉了两回肚，连着少喂了几天。不知道是不是这方面的原因！网上有姐妹说多让宝宝吸，什么的就可以了。现在宝宝使劲吸也没有那种要出奶的感觉，头几天还有的。很想在网上购些那种增乳食品，像乳母乐，增乳膏什么的，但不知道效果如何，也没敢买。刚在网上看到这么一句话。有的母亲却无法让自己的宝宝吃上母乳，因为生完孩子后没有奶或奶量极小，无奈之下，只好一勺一勺地给孩子喂奶粉。试想，这样的母亲，她的心会好受吗？可是，如果突然有人告诉她，再也不用不能母乳喂养而痛苦自责了，只要专门的催乳师上门亲自为你做40分钟左右的催乳按摩，你的奶水就地源源不断地。

张文坤：哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。奶水少怎么办？哺乳尤其母乳喂养就看谁的信心足、坚持时间长，当然，跟每一个妈妈自身泌乳量也有一定关系，如果妈妈说我一定要用自己的奶喂孩子，而且从各个方面都努力了，比如我哺乳期一定要多喝汤汤水水，可以喝黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤，中药通草也是促进泌乳的，煲汤的时候可以放一些，另外自己做一些乳房的按摩，平时多跟孩子在一起，孩子的哭声也可以刺激泌乳量，要让孩子多吸吮乳头，同样可以刺激母乳分泌。如果先让孩子吃奶粉再吸吮乳头可能孩子有饱感了，吸吮不很用力，影响母乳分泌。我不知道北京有没有专业的催乳师，一般住院时护士会给你提供一些指导，但是好像没有上门服务。另外，这个妈妈可以在腹泻期间，虽然孩子不吃，但是可以把吸奶器把奶吸出来之后扔掉，这样也能够维持泌乳。