哪些是宝宝添加辅食的步骤

在给宝宝添加辅食的时候，大家一定要注意步骤随着孩子的年龄增长，宝宝的胃肠功能也不断的在完善，所以在添加辅食的时候一定要注意一些依据，避免影响到孩子的身体健康，而且要注意添加辅食的步骤，这样才能提高孩子身体素质，哪些是宝宝添加辅食的步骤呢？

哪些是宝宝添加辅食的步骤

1、从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物“的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

3、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

大家需要注意这些添加辅食的步骤，同时在日常生活当中，应该注意合理的进行保健，而且要注意孩子的胃肠功能变化，有效的补充铁元素，宝宝需要注意多吃一些容易消化的食物，而且要注意补充铁元素，避免造成贫血现象，同时也可以吃一些米粉。