给宝宝添加辅食的技巧及误区

随着宝宝的逐渐长大，奶水已经不能满足宝宝们的需求了，所以我们要逐渐的给宝宝们添加辅食，那么怎么给小宝宝们逐渐的添加辅食呢?育儿专家介绍，添加辅食是有很多的讲究的，下面为大家说说给宝宝添加辅食的技巧!

开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

(1)逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4―6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。

(2)特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。

(3)如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。

(4)3―4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5―6个月孩子，可吃磨得中等细的食物，6―7个月的孩子，应吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9―10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

(5)当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。

喂养中常见的误区

果汁代替水果：果汁喂起来方便，但不能代替水果。因为新鲜水果含有丰富的营养成分，而且孩子在吃时，还能锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进食欲。4个月起，可每天喂水果泥25-50克。添加果汁时先加葡萄汁、苹果汁、桃汁、梨汁。因为橘汁、芒果汁、猕猴桃汁易引起过敏，6个月前最好不要加。

葡萄糖代替白糖：葡萄糖属于单糖，不必经过消化可直接为*所利用，所以时间长了会造成消化酶分泌功能低下，双糖酶等失去作用，影响日后正常进餐。建议辅食中尽量不加糖，要加就加白糖。

谷类代替奶：谷类的营养，尤其是蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。奶类仍然是婴儿期的主食。

怎么给宝宝添加辅食呢?以上我们为大家介绍了给宝宝添加辅食的技巧，同时我们在给宝宝添加辅食的时候要避免以上的误区，不要给孩子们过早的添加食盐!