宝妈必知：如何科学给宝宝添加辅食?

当宝宝长到4个月左右的时候，母乳已经不能满足宝宝的生长需求了，此时就需要给宝宝添加辅食了。那么，如何科学给宝宝添加辅食呢?今天小编就给大家讲解下给宝宝添加辅食的一些学问吧。

如何判断宝宝是否可以添加辅食

每一个宝宝的情况都是不一样的，那么妈妈们如何判断宝宝什么时候可以添加辅食了呢?其实宝宝出生后 每个月应该增长500g~600g的体重。如果宝宝体重达到了这样的增长标准，别人在旁边吃饭时他会感兴趣，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。如果宝宝生长发育缓慢、消化功能不好或者出现过敏，可以适当推迟添加辅食。

如何科学给宝宝添加辅食?宝宝辅食添加要循序渐进

给宝宝添加辅食时，妈妈们千万不要心急，一定要一样一样来，不能急于求成。由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝慢慢适应。

分阶段添加辅食更合理

宝宝处在不同的阶段需要的营养是不相同的，因此在给宝宝添加辅食时最好是分阶段进行。可分5个阶段。

4~6个月：此阶段的辅食要煮成泥，还处于尝试阶段，所以每次只给宝宝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉30~50g;蔬菜水果类总量为15~20g;每天1次。

6~9个月：这个阶段，可以适当的给宝宝增加一些量了，每次量的标准：婴儿米粉或粥50~80g;蛋白质90g(蛋黄、豆腐、肝泥)，蔬菜水果类总量约25g;每天2次。

9~12个月：这次添加的量又要比第二阶段的量还要增加一点，每次量的标准：粥90~100g，或者软饭80g;蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等)。水果蔬菜类总量为30~40g。每天2~3次。

1岁以后：软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类宝宝都可以吃了，并且可以帮助巩固咀嚼功能的发育。

以上内容就是关于如何科学的给宝宝添加辅食的详细讲解，给宝宝添加辅食其实是有很大的学问，妈妈们千万不要随意对待，一定要在宝宝的辅食上多下功夫哦。