这边看!宝贝辅食添加学问多

一般宝宝四个月后就需要添加辅食了，因为此时母乳已经不能满足宝宝的需要了。可是第一次当妈，在给宝宝添加辅食方面什么也不懂，如何给宝宝添加辅食呢?今天，小编就给大家详细讲解下给宝宝添加辅食的一些学问吧。

4-6个月宝宝添加辅食的目的

给宝宝添加辅食，我们要明确为什么要给添加辅食的目的。4个月的宝宝，辅食的添加不仅可以增加营养的吸收和饮食的均衡，更重要的是让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。

4-6个月宝宝适合吃什么

这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。

米粉、蛋黄：自制的米粉或蛋黄糊是不错的选择。但是喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，而有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

水果：首选苹果、梨子、香蕉等温性水果，而酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃，慎防过敏。

蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

4-6个月宝宝辅食添加要点

1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。

3、奶和奶制品是宝宝的主要食品。添加辅食的同时，必须保证每日饮奶量，切不可本末倒置。4-6个月的宝宝每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

了解了4-6个月宝宝添加辅食的一些小知识以后，我们再来看看，关于宝宝辅食添加的一些禁忌吧~

给宝宝添加辅食有四忌

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。