最糟糕的辅食Top3 你给宝宝喂过几种?

当宝宝长到4个月大的时候，就要慢慢给宝宝添加辅食了，这样才能满足宝宝的需求。但是很多妈妈给宝宝添加辅食都不科学，会把一些没有营养的东西喂宝宝。下面大家就一起来看看最糟糕的辅食吧。

怎么看辅食好不好?

好的辅食应该具备以下特征：

1、含有高能量、蛋白质和微量元素，特别是铁，不能是很水很稀的(比如，应该是浓稠的粥而不是清稀饭;可以是菜泥，却不是菜水);

2、容易吃，好消化;

3、准备过程和喂的过程都保持卫生;

4、不含有骨头和坚硬的小块(如坚果、植物种子等)以免呛住;

5、不辣、不咸。小朋友的食物都应该是清淡的，尽可能保持原汁原味的。

糟糕Top1:果汁

记得用果糊、水果块代替果汁。六个月后，水果泥可以作为辅食给宝宝，但是果汁仍然不被推荐。

水果在变成果汁的过程中将损失掉大量的纤维素，已经失去很大部分作为水果的营养价值了。同时，由于果汁饱腹感不如完整水果强，平时只能吃一个苹果，但很容易就喝掉2～3个苹果的量。还有，果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。由于上述原因，果汁容易造成儿童肥胖和龋齿，因此不推荐给宝宝喝果汁和其他甜饮料。

在六个月后，除了水果糊，您还可以给宝宝一些小块的水果条，让宝宝拿在手里，自己放到嘴里尝试。当然这并不是为了吃，而是可以锻炼孩子的手眼协调能力。

孩子再大一点，长牙了，能够咀嚼了，这时就能吃小块的水果了，仍然不要给孩子营养不如整块水果且会容易引起一系列问题的果汁哦。