警惕!宝宝辅食添加的11大误区

宝宝刚出生的时候大部分都是采取的母乳喂养，随着宝宝一天天的长大，母乳不能满足他们的需求了，这时就需要给宝宝添加辅食了。但是给宝宝辅食添加也是有很大的学问的，妈妈们一定要注意，千万不要进入辅食添加的11大误区，大家来看看吧。

1.辅食添加过早，加重消化负担易过敏。

宝宝辅食的添加，多建议4-6个月添加辅食，许多宝妈错误认为第四个月，即宝宝满3个月时就可以添加。大部分的妈妈在4-5个月左右添加，即便如此也过早。辅食添加的过早易引发过敏，可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加重肾脏负担。辅食势必造成宝宝对奶摄取的减少，破坏营养平衡。

美国儿科协会和世界卫生组织，建议6个月添加辅食。当然，这不是绝对底线，出现以下现象的宝宝，可以添加辅食：宝宝有能力表达拒绝，用扭头表示不想吃。宝宝能够独坐。对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。

2.怕吃不饱，辅食加的过多过稠，导致便秘或排便过多。

辅食添加次数过多，排便次数和数量均多，说明所喂辅食超过宝宝自身消化吸收能力。

3.蛋黄、果汁加的过早。

蛋黄极易过敏，易引起消化不良(便秘)，而且营养成分单一。而果汁并没有特别多的营养价值，反而容易让宝宝过早喜欢上甜味，干扰喝白水的兴趣，也易造成厌奶，而且对牙齿不好。

婴儿的第一口辅食一定是营养米粉。蛋黄要满8个月添加，用全蛋做的鸡蛋羹更是要1岁以上才能吃，蛋清是高致敏食物。果汁能不喝就不喝。