宝宝吃什么辅食好？添加辅食的三大争议

宝宝在六个月后，母乳和牛奶已经不能满足宝宝的营养需求了，宝宝要从吃奶过渡到吃饭，辅食添加阶段就显得非常关键了。正确的辅食添加，不仅可以给宝宝一个好的胃口，还能保证宝宝的营养均衡。但是很多妈妈不清楚，宝宝吃什么辅食好，现在小编为大家盘点一下为宝宝添加辅食的三大争议，给大家提一点添加辅食的意见。

争议一：添加辅食时能不能断母乳?

当宝宝爱上辅食后，许多妈妈都认为辅食能提供充足的营养，于是就干脆断母乳了。其实宝宝长到6个月大，需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

争议二：应不应该以成人的口味来判断辅食好吃与否?

给宝宝添加辅食，却不知道如何判断辅食的味道适合宝宝，这是许多妈妈纠结的问题。其实，宝宝的口味并不能像成人理解的那样，成人觉得很香的食物可能宝宝会拒绝。给1岁以内宝宝吃的辅食不需要额外添加盐、味精等调味料，因为食物中本身含有的盐分完全满足宝宝身体的需要。

争议三：添加辅食速度应该快还是慢?

添加辅食应该要快还是慢，这是许多妈妈模糊的问题。其实固体食物比奶类难消化，所以给宝宝添加辅食需要一个适应过程，千万不能操之过急。辅食无论加量还是增加种类，都要从小量开始。当宝宝出现腹泻、腹胀等情况时，可以适当减少辅食的量和种类。

妈妈们在为宝宝添加辅食时，一定要注意不能直接就断掉母乳喂养，更不应该以成人的口味来判断辅食的好吃与否，而且为宝宝添加辅食是一个需要宝宝适应的过程，所以要适量的添加，不要操之过急。