告诉您：宝宝辅食搭配有何讲究？

随着宝宝的成长，他们的肠胃也在不断的进化，这时候，母乳已经不可以满足宝宝的需求。每当这时，父母就要考虑如何来给宝宝添加辅食了，要知道，宝宝辅食的添加可不是简简单单进行的，在食物的选择与搭配上也有讲究，那么，这么多的辅食到底该如何搭配，宝宝才能吃得健康营养呢?来看看小编的介绍吧！

宝宝辅食搭配有什么讲究呢?别以为现在还没到给宝宝添加辅食的时候就不需要注意，从你生下宝宝开始、甚至在生下宝宝以前，这些准备工作就要做好咯!否则到了宝宝7、8个月大的时候才讲究辅食搭配，那时可就晚了哦!

宝宝辅食搭配有什么讲究呢?

妈妈的奶是好，可宝宝一天天长大了，骨骼和肌肉要发育，奶水的营养就不够了。这时要给宝宝搭点青菜或别的食物(即为辅食)，宝宝才能长结实。

宝宝两、三个月时，可试用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝，夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。

到五、六个月时可以用米面或玉米面糊，加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄，但这时宝宝小，一天可吃1/2个蛋黄，吃多了反而会拉肚子。这吃法是：将鸡蛋连壳煮熟，磕开，把蛋白拿掉，用小匙将蛋黄切成四份，取出一份放入碗内，加上一小匙米汤，碾碎调匀后，再放在米汤或面糊来喂给宝宝。

等到宝宝七、八个月时，就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。这时宝宝已经长牙，还可以给宝宝些馒头片、窝头片，让他啃啃，帮他磨磨牙。

九、十个月时，就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周岁的宝宝还可以吃窝头、饼干、蛋糕、软米饭等等。

给宝宝增加辅食时应注意的问题还有：

1、给宝宝吃的东西尽可能要做得烂糊，才易消化，太硬的东西容易伤害肠胃。

2、增加辅食应由少到多，根据宝宝的消化能力，逐渐增加食量和次数，不要让宝宝一次吃得太多。可以先加一种辅食，等宝宝吃惯了以后再加第二种，还要留心宝宝的大便情况，以判断宝宝的消化状况。如果大便每天1-2次，而且成形，就说明消化好，辅食加得合适。

3、增加辅食要有一定的时间和分量，不要零吃。如果发现宝宝消化不好，一般表现为大便不成形，或次数增加，就可以把食物的量减少，或完全停止，等宝宝好了以后再加。