8个喂养小技巧 让宝宝喜欢上食物的味道

宝宝到了一定的月份就要逐渐的添加辅食，有些宝宝很喜欢吃食物，儿有些宝宝则不太喜欢辅食，专家介绍，给宝宝添加复制是一个循序渐进的过程，只要家长朋友有足够的耐心，加上一些方法可技巧，相信宝宝会喜欢上辅食的。

1.教宝宝学会咀嚼食物

辅食对吃奶的宝宝而言,是非常新鲜的事物。开始添加时，宝宝由于不习惯咀嚼，将食物用舌头往外推时，妈妈可示范给宝宝看如何咀嚼并将其吞下去。妈妈要有耐心，可多教几次，让宝宝有更多的学习机会。

2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢

妈妈在喂食的过程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，宝宝来不及吞咽，而太慢的话，宝宝吃辅食的精力会分散，易养成不良的饮食习惯。妈妈喂完食物后.应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。

3.辅食种类要多样化

辅食多样化可刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。

 4.开饭前四分钟现行预告

当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。因此，即使只是1岁的宝宝，也应该事先告之他即将要做的事，吃饭也不例外。吃饭前可告知他：“再过十分钟就要洗手吃饭了!"