让宝宝不再拒吃辅食的方法

孩子的饮食健康是都很关注的，很多父母也是都会给孩子添加辅食的，但是很多孩子也是不喜欢吃辅食，都会拒绝吃，这也是很多父母苦恼的，那么让宝宝不再拒吃辅食的方法是什么?

1 示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。

2 勿喂太多或太快

按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

3 品尝各种新口味

饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种 类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，有时不在于味道，而在烹调方式，因此，父母应在烹调方式上多换花样。另外，孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食 物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

4 重视宝宝的独立心

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。如果宝宝喜欢用手抓东西吃，可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

5 饭前10分钟先行预告

正玩在兴头上时，孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”

6 准备一套儿童餐具

用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。父母不妨带上孩子，由他自己选购一套。

以上就是对让宝宝不再拒吃辅食的方法的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，父母给孩子添加辅食也是要知道找对方法的，找个宝宝容易接受的方法，希望本文对您

有帮助，希望每个宝宝都能健康成长。