宝宝添加辅食的正确方法

添加辅食的方法

添加辅食正确的方法是遵循以下几个原 则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一 种到多种。

就是说，给宝宝添加辅食时，开始只给少量，观察一周左右，如果宝宝不呕吐，大便也正常，就可以逐渐加量。比如，米糊先喂1~2匙，看宝宝是否有不良反应，如果没有可以逐渐加量；鸡蛋先吃蛋黄，从1/4个 开始，逐渐加至1/3、半个、一个，能吃整个蛋黄以后，适应一段时间再加上蛋清一起 吃，如鸡蛋羹。吃粥则从稀到稠逐渐过渡。 辅食从细到粗是指，先制作成“泥”状，如菜泥、果泥、肉泥，慢慢过渡到碎菜、切成 小块的水果、肉末等。鱼肉比猪肉或牛肉质优，又相对好吸收，所以5个月后宝宝可以先从鱼泥添加。添加辅食不要过快，一种辅食添加后要适应一周左右，再添加另一种辅食。注意不要在同一时间内添加多种辅食。