上厕所玩手机的危害有哪些

上厕所玩手机的危害有哪些呢?现如今手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，很多人连上厕所都不忘记带上它，看微信、刷微博、打手游等等，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。今天小编就和大家聊聊上厕所玩手机的危害。

1、吸入毒气，易发炎

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入*内，严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少*和有毒物质的接触时间。

2、蹲坑太久，容易得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实长时间蹲坑可能导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

3、错过便意，会便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

4、头晕脑胀，腿发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

5、手机滑落，会破财

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。我们身边这样的例子可真不少呢。

温馨提示：如果您已经形成了上厕所看手机的习惯，必须告诫自己进厕所时候不要带手机，如果这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，这对身体是大大的不好，小编建议各位，在“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”。希望小编的建议能引起你的重视!