矮夫妻能生出高个子宝宝吗?

很多家长担心自己身高矮了，生出的孩子身高矮会给生活造成一定的困难，矮夫妻会生出高个子宝宝吗?一般来说，身高遗传是很正常的，而遗传所带来的影响力占60%，其实矮夫妻是能生出高个子宝宝的。只要育儿方法得当，矮夫妻怎样才能生出高大的宝宝呢?跟随小编一起来看看矮夫妻是如何养育出高个子宝宝的。

宝宝身高可以挑选出生时间

矮夫妻不妨选择六、七月份受孕

科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发*的生长发育。

强化宝宝断奶期

喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

抓住孩子快速长高期

一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。

要让孩子睡足睡好

入睡后1小时是*内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素d，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。

小编支招：以上4种方法，爸爸妈妈们要依照自己的条件和问题来按需实施。另外小编还有一点建议：春天是孩子长高的最佳时期，可以给宝宝在冬季多补充一些钙质，到了春天就可以提供足够的钙质以便长身高。

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