学生也是腰椎病高危人群 该如何预防？

说到腰椎病，我们都认为这是中老年的事情，尤其白领一族更容易发生。殊不知，学生们也是腰椎病的高危人群，骨科门诊经常会收到一些患腰椎病的学生。那么哪些学生容易患上腰椎病呢?学生如何预防腰椎病呢?

腰椎病盯上“高瘦静”学生

青少年颈椎病患者多为颈型及椎动脉型。其中颈型表现为颈部疼痛、酸胀不适。椎动脉型主要为椎动脉供血不足导致的症状，如偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退等。

中学生腰椎病不能掉以轻心

1、发育过快：近年来我国生活水平明显提高，孩子的青春期提前，在11-15岁之间生长最快，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足。

2、运动过少，现在中学生的学习压力较大，长期坐在课桌前，容易引起腰部肌肉劳损，有不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育。

3、婴儿时期爬行少：婴儿时期爬行室抬头和腹部下垂有助于脊柱生理弯曲的形成，现在多数孩子是独生子女，几个人照看一个孩子，动不动就抱起来，孩子得不到锻炼的机会。