坐月子的女性可以吃什么青菜

青菜一般指蔬菜。一般来说，坐月子的女性可以吃菠菜、芹菜、小白菜等蔬菜。具体情况如下：
坐月子的女性身体比较虚弱，需要多样化的饮食来帮助身体恢复。坐月子的女性可以适量吃新鲜的蔬菜来满足身体所需的营养，可以吃菠菜、芹菜、小白菜、油菜、西红柿等蔬菜，能够补充多种维生素，促进胃肠蠕动，有利于坐月子的女性身体健康。
坐月子的女性应该做好保暖工作，适当运动，早睡早起。