孕期可以吃银耳吗

一般情况下，孕妇是可以吃银耳的，这不会对孕妇的身体产生负面影响，但孕妇也要注意不能吃得太多，具体分析如下：
银耳性平味甘，含有大量的胶原蛋白，对孕妇的皮肤有一定的改善作用，还能为孕妇的身体提供大量的营养，可以提升孕妇和胎儿的抵抗力，对孕妇及胎儿的健康都有积极的作用。同时，孕妇适量吃银耳，还能起到健脾开胃、益气清肠的作用，能够促进孕妇的饮食和消化。