怀孕了可以运动吗

一般情况下，怀孕了可以运动，但要注意运动的强度和时间，具体内容分析如下：
怀孕了一般是可以运动的，不仅能增强心肺功能，增强免疫力，还能消耗掉身体多余的脂肪，防止孕期过度肥胖和胎儿过大，有利于分娩。需要注意，孕期运动时要注意运动的强度，可以散步、做瑜伽等，不要跑步、跳绳、打篮球等，运动时还要注意时间，不宜过长，以免导致过度劳累，刺激到子宫，引起先兆流产或流产。运动时要做好保护措施，不要摔倒，也不要撞击到肚子。