孕期可以运动吗

通常来说，孕期可以运动，但是要注意适量和适度，具体分析如下：
孕妇的身体比较特殊，在运动时一定要注意适量，也就是相对于怀孕前的运动量来说，要有所减少，否则可能会导致流产或不适。除此之外，孕妇运动时还要注意适度，不能进行剧烈运动，主要以散步、打太极等缓慢的运动为主，运动后需要及时补充水分，注意保暖，避免着凉，并且做好定期产检。