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产妇能吃西瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

产妇能吃西瓜,但建议少吃,具体分析如下:
西瓜含有果糖、葡萄糖、碳水化合物、矿物质、氨基酸、苹果酸、蛋白质、维生素C等营养物质,能为人体补充大量的水分和糖分。但由于产妇身体处于虚弱的状态,饮食方面应以高营养、高热量、清淡为主,而西瓜属于凉性,含有的糖分较高,不建议食用过多,否则不利于产妇身体恢复。通常产妇可以食用鸡蛋、牛奶、鱼虾、坚果、牛肉等,为身体补充营养,促进身体恢复。
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