怀孕后能吃红豆吗

通常来说，怀孕后能吃红豆。
怀孕后，为了促进胎儿健康发育，并保证自身的营养，孕妇通常需要注意营养均衡，既要吃鸡肉、羊肉、牛肉等高蛋白食物，也要吃燕麦、菠菜、苹果等膳食纤维含量高的食物。而红豆药食同源，属于一种豆类食物，含有膳食纤维、维生素B、钾、铁、磷等营养物质，怀孕后吃红豆，不仅能够刺激胃肠道蠕动，有助于润肠通便，还有助于理气活血、清热解毒。