哺乳期妇女能跑步吗

一般情况下，哺乳期妇女能跑步，但要注意跑步的时间。具体内容分析如下：
跑步是一种常见的运动健身方式，运动的强度不是很大。一般来说，哺乳期妇女能跑步，有助于增强心肺功能，促进身体恢复，还能消耗掉身体多余的脂肪，促进体型恢复。需要注意，跑步时要注意时间，刚开始的时候时间不宜过长，跑步的速度也不宜过快，要循序渐进，以免导致乳酸堆积，进而导致腿部酸痛，出现不能长期坚持跑步的情况。