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孕妇能吃鲶鱼吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇能吃鲶鱼,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
鲶鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪、钙元素等人体所需的营养成分,孕妇吃鲶鱼一般不会对身体造成影响,还能促进胎儿大脑的发育,因此孕妇能吃鲶鱼。
但是如果孕妇过多地吃鲶鱼,可能会导致消化不良,进而出现腹胀、反胃、呕吐等不适,因此孕妇应适量吃鲶鱼。
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