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孕妇能吃莴苣吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

莴苣一般指莴笋,而孕妇通常能吃莴笋。
因激素水平异常,孕妇可能会因此出现恶心、呕吐、反酸、厌食等妊娠反应,通常还需要避免吃炸鸡、烧烤、火锅等辛辣、刺激、油腻的不易消化的食物,但莴笋是一种菊科莴苣属的蔬菜,味道比较清淡,一般不具有刺激性,而且富含膳食纤维,有助于刺激胃肠道蠕动,能够帮助消化,所以通常来说,孕妇能吃莴笋。
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