孕期为什么不能吃酱油

通常情况下，孕期不能吃酱油的说法是不科学的，孕期能吃酱油，但是要注意适量。具体情况分析如下：
酱油的主要成分有大豆、小麦、食盐等，并且含有丰富的维生素B1、维生素B2、钾、镁等营养元素，有增强食欲、促进机体新陈代谢等作用，通常并没有孕期不能吃酱油的说法，孕期是可以适量吃酱油的。但要避免吃太多，因为酱油里面可能含有防腐剂，并且钠含量高，吃多了可能会对身体不好，也可能会影响胎儿肾功能的发育。