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怀孕了可以吃桃子吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,怀孕了可以吃桃子,但是需要注意摄入量。具体情况分析如下:
桃子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量食用,能够补充能量,提高免疫力。并且桃子含有丰富的果胶,可以帮助肠道吸收水分,从而预防便秘。但是孕妇需要注意摄入量,如果吃了过多的桃子,容易引起腹痛、腹胀等不适症状。
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