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怀孕能吃西瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,怀孕能吃西瓜。具体情况分析如下:
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等营养物质,具有清热解暑、缓解疲劳等功效。怀孕吃西瓜可以补充孕妇流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,缓解倦怠的情绪。但是西瓜富含糖分,吃太多容易影响血糖水平,还可能会导致糖分转化为脂肪,并且堆积在身体内,引起肥胖,所以要控制摄入量。
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