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孕期可以吃香蕉吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕期可以吃香蕉,但是要注意适量,不能多吃,具体分析如下:
香蕉含有丰富的微量元素、膳食纤维、维生素等营养物质,对身体有一定益处,孕期一般可以吃香蕉,不会影响胎儿的健康,还可以在一定程度上促进消化和吸收,但是要注意适量,不能多吃,香蕉性凉,多吃可能会刺激胃肠黏膜,引起恶心、腹泻等胃肠不适的症状。
孕妇在怀孕期间要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,适量吃新鲜的蔬菜和水果,有利于胎儿的生长和发育。
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